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負けるな、この暑さ!!

〓 負けるな、この暑さ!! 〓


昨年の長雨、冷夏とはうって変わり、今年は太陽がガンガンと照りつけ、連日連夜の猛暑が続いていますが、クーラーのかかり過ぎや厳しい暑さのために、体調を崩したりしていませんか?
さて、この夏の暑さをのりこえる為のアドバイスをいくつか・・・・・
体が弱っているときに一番大きな影響を受けるところが、胃腸と言われています。
従って、胃腸のトラブルと夏バテについてお話をさせていただきます。

@ 夏のお腹のトラブルは、この漢方薬で…
 ふだんから体質的に水分代謝の悪い人は、この夏の暑さで、冷たいものをとりすぎてお腹をこわしたり、食べ物が消化不良となって下痢などを引き起こすことが多くなります。
とくに大人であればビール、子供であればジュース類などの飲料水の飲み過ぎからくる下痢や、お腹のトラブルには直接作用し、水分代謝を円滑にする漢方薬が最適です。
もちろん薬を服用しないでいいように、冷たい物の取り過ぎに注意したり、なるべく栄養価が高く、消化の良いものをとるように心がけなければなりませんが、水分の補給には、ナスやキュウリ、トマトなど水分含有率の95%前後の野菜で補給するのが最も良いとされています。
トマトのまるかじりなんて、なつかしいと思いませんか。
又、食欲をそそる酢の物やマリネなどを利用した食事も、食欲が進まないときの食事の献立にはおすすめです。
くれぐれも冷たい物の取りすぎには、ご用心下さい。

A夏バテ・疲れにはこの漢方薬
 夏の疲労は、胃腸機能が衰えることによって生じることが多く、こんな時いくら栄養物を補ってあげても、消化吸収がうまくいきません。
こんな時にもっとも効果的なのが、胃腸の消化吸収力を増進させ、とれにくい疲れを改善していく漢方薬が夏バテ・疲れにおすすめです。
夏バテには、全身の新陳代謝を高める補気の生薬、例えば薬用人参を利用したドリンクや漢方薬、又消化吸収を高める漢方薬が疲れと食欲不振を改善します。
夏になると、どうも夏バテでやせてくるタイプの方に一番おすすめです。
市販のビタミン剤が多く利用されていますが、格別肉体的、精神的疲労の激しい方や栄養バランスが偏っている方には、こういったビタミン剤も良いでしょうが、通常の食生活でビタミン剤の補給も十分たりていますので、カルシウムなど特別不足しやすい物以外は、出来るだけ食生活の中からとられるとよろしいと思います。
夏バテを改善するには、食事をバランスよく十分にとることと、消化吸収を高めることが必要です。

消化吸収を高める漢方薬と当店自慢の「ビイレバー」を一度、試されてみてはいかがでしょうか。御相談お待ちしています!!


さくいん

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